·旋前(转向面前)/旋后(转向背后) 手臂内旋 脊柱伸展 时屈曲 髋水平内收 智宽外方旋 赔伸展 颈椎右旋 肩伸展 颈椎左旋 髋内旋 肩内旋 肩水平外展 脊柱右旋 伸膝 绷脚 颈椎伸展 ·矢状面运动为前后运动,如屈曲(...

“瑜”悦身心 “孕”享自然30余名孕妈妈齐聚市中ng28注册

　户外瑜伽氧气含量高促进血液循环加快，能够控制孕期体重、血糖，达到长胎不长肉，孕期适当进行瑜伽运动有助于增强孕妇的肌肉力量和身体柔韧度，缓解压力，有助于顺产。　　4月13日上午，阳光明媚、微风徐徐，在市中心医院妇女儿童医...

我区开ng28官网展第37个爱国卫生月活动 共筑健康防线

　我区开展第37个爱国卫生月活动 共筑健康防线 来源:今日黄岩【进入论坛】　　今年4月是全国第37个爱国卫生月，为深化健康知识普及，提升辖区居民的健康素养和自我保健能力，近日，区卫健局联合北城街道在五里牌社区开展爱国卫生...

ng282025“乐龄·乐游”精品线路集体亮相首批银发游客欢

　为积极落实上海市旅游发展大会精神，提升多元化主题旅游产品，进一步激发银发旅游市场消费潜力，更好满足老年群体多层次、多样化的文化旅游需求，在市文化旅游局、市老龄办指导下，本市旅业协会积极策划，各区文旅部门和民政部门联动旅...

【瑜伽入门】致瑜伽起步者：基础知识建议和技巧ng28入口

　瑜伽是一门技术，它在印度生生不息地发展了两千年之久，目的是达到身心的和谐。瑜伽是澄澈的精神世界和强健有力的身体的代名词，瑜伽也描述了达到这一状态的必经之路。瑜伽是实用性的生活哲学，让人们获得了更加健康的生活，让人们对生...

全环境立德树人授田英才蜗牛班开展“明眸睛彩起航”护眼活动ng

　为积极响应国家关于加强儿童青少年近视防控的号召，增强学生科学用眼意识，授田英才学园蜗牛班于本周一上午创新开展了“明眸睛彩起航，瑜伽护航未来”护眼主题活动。活动特别邀请了中华儿童文化艺术促进会—青少年视力瑜伽导师王静老师...